怀孕后，很多孕妈妈担心肚中的宝宝营养跟不上，在这个时期大补特补，一不小心就造成孕妈孕期营养过盛，引发孕期肥胖。大多准妈妈在孕期体重都会增加，但是，增加多少才是合理的呢？一般来说，对于单胎妊娠的孕妇，孕期体重增长的合理范围可以根据孕前的BMI（身体质量指数）来确定。

不少人对于孕期肥胖有这么一个误区：妈妈吃得好，长得胖，宝宝才能跟着补充营养。但其实，孕期过于肥胖对于孕妈和宝宝来说，都没有好处。对于妈妈而言，会增加如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等产科并发症的概率，还可能增加分娩难度。对于宝宝而言，妈妈的过度肥胖会增加新生儿低血糖等疾病的发生风险；孕期过胖也是婴儿日后发生肥胖等代谢性疾病的原因之一。

孕期肥胖问题给准妈妈们带来了不少麻烦，从怀上小宝宝开始，孕妈们就面临着这样的选择题，是轻盈美丽还是补充营养？选择澳滋孕妇配方奶粉，让你兼顾美丽营养，轻盈怀胎。

从澳滋孕妇配方奶粉最新曝光信息来看，其采用LOW GI轻盈配方，用全面均衡的营养，守护孕妈的轻盈美丽，呵护宝宝的健康成长。据了解，GI（血糖生成指数）是表示某种食物升高血糖效应与标准食品（通常为葡萄糖）升高血糖效应之比，指的是人体食用一定食物后会引起多大的血糖反应。一般来说，GI值在55以下的食物被称为低GI食物，而澳滋孕产妇配方奶粉仅21，更符合孕妈对营养和身材的要求。

澳滋孕妇配方奶粉不仅采用LOW GI轻盈配方，还添加了高含量的DHA。DHA(二十二碳六烯酸)是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中约占50%，对胎儿的脑部发育和视力发育至关重要。另外，在澳滋孕妇配方奶粉最新曝光的信息中，最大的亮点是其添加了益生菌和益生元。益生元可以直接进入肠道，帮助促进益生菌的生长，缩减有害菌的生存空间，让孕妈妈的肠道环境更加健康；益生菌食用后，在肠道内增殖，其代谢产物乳酸、乙酸等有机酸会刺激肠道，加快肠道蠕动，同时有利于维持肠腔酸性环境，渗透压升高，水分泌增加，从而提高粪便中的水分含量，一定程度上的改善便秘[1]。

从澳滋孕妇配方奶粉最新曝光信息来看，澳滋孕妇配方奶粉的奶源也值得夸赞。澳滋孕妇配方奶粉的工厂ADP位于维多利亚洲的墨尔本远郊(南纬37°)，正处全球公认“黄金奶源地”，那里的牧草四季旺盛，一律禁用杀虫剂等化学肥料，植被覆盖率高，空气中含氧量高。而澳滋孕妇配方奶粉选用优质荷斯坦奶牛，这种奶牛的泌乳系统发育优越，奶液富含蛋白质。牧场常年采用轮牧放养，且每头奶牛都有自己的NLIS身份证，定期检疫，健康可追溯，产出的牛奶更加优质安全。

[1]洪青,刘振民,杭锋.益生菌/益生元对婴幼儿健康作用的研究进展[J].食品工业,2018,39(05):296-299.

孕期肥胖不是小事，不仅会苦了孕妈妈，引起妊娠期各种问题，还对腹中的宝宝有诸多不良影响，甚至会影响宝宝终生的健康，因此孕期控制体重是十分必要的。建议各位孕期的准妈妈们定期做产前检查、平衡饮食、多做运动、控制体重，日常可用澳滋孕妇配方奶粉补充营养，帮助孕期身材管理。