近年来，我国儿童零食的生产和销售不断增长，儿童食用高糖量零食的行为越来越普遍。

但过量食用含糖量高的零食，对儿童健康带来很大的危害。为保护儿童健康，国家卫健委还专门开展“减糖”专项行动。

儿童处于生长发育的关键时期，均衡的营养是儿童智力和体格正常发育乃至一生健康的基础。因此，各位读者家长需要引导孩子合理食用零食，为他们实施“限糖”措施。

权威解读：儿童零食含糖量高的危害

我们都知道，糖是人体三大营养素之一，为人体提供热量，但高糖量零食并非人体必需，甚至是带来危害的。

市面上零食含糖的类型数不胜数，儿童零食含糖量高有哪些危害？摄入过多糖分，会造成龋齿，容易肥胖，增加一些疾病风险，比如2型糖尿病、血脂异常、近视等等。

据报告，儿童龋齿、肥胖患病率达七成。尤其强调肥胖风险，儿童肥胖是本世纪最严重的公共卫生挑战之一，世界卫生组织建议控制儿童肥胖从减少饮用含糖饮料开始。并且，糖分摄入过多，易增加饱腹感，导致孩子食欲不佳，影响其它食物的摄入，进而导致多种营养素缺乏，引发营养不良，影响孩子正常的身高发育。

温馨提示：0蔗糖不等于0糖

孩子们在吃甜食时会有愉悦感，但过多食用会改变口味以及对食物的选择习惯，产生对高甜度饮食的“依赖”，从而影响身体健康。

所以说，父母在给孩子挑选的时候要多加辨别，少给孩子吃含糖量高的零食，以防掉进“甜蜜的陷阱”。

很多专家也在呼吁：选择儿童零食，要限糖减酸。低糖、低盐的零食为身体提供充足的能量、膳食纤维、钙等营养所需，又能避免儿童摄入过量的脂肪、糖和盐分，可以起到很好的辅助补充营养的作用，比如“0蔗糖”。

专家建议：儿童零食选择0蔗糖是好办法

中国营养学会原常务副理事长翟凤英女士认为，儿童零食选择0蔗糖是好办法。妙飞0蔗糖奶酪棒，也是为儿童挑选健康零食的不错选择。

首先，妙飞0蔗糖奶酪棒在0蔗糖的基础上，更注重健康和口味，因为从罗汉果中提取的天然代糖保证了适当的甜度，在保持口感好吃的基础上，又能避免产生大量热量，可以说是针对儿童的0蔗配方奶酪棒，孩子觉得美味的同时又不担心引起肥胖。

其次，高钙少量钠对于孩子们来说，更有利于他们的营养吸收。妙飞0蔗糖配方奶酪棒的配方全新升级，采用2：1黄金钙钠比，还孩子在摄入更多钙质的同时，降低了钠对身体的负担，营养吸收更有保障。

此外，妙飞的0蔗糖配方奶酪棒还特别添加了膳食纤维，可以增加肠胃蠕动，让肠道更健康，让营养更好吸收；同时蕴含牛奶的蛋白质、钙的营养成分，更适宜儿童食用。

儿童是一个人的饮食行为和生活方式形成的关键时期，孩子从小做好“限糖”，将使他们受益终身。作为专注儿童健康食品的创新品牌妙飞，率先推出0蔗糖配方奶酪棒，孩子吃得健康，也成为更多妈妈的首选。